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lohkoperunat

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Pirkka

Lohkoperunat enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

lohkoperunat von Pirkka, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pro 100 g
2,4 gProtein
20 gKohlenhydrate
3,1 gFett
123kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 35 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 0,24 g 0,9 %
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 2,4 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 24 %123kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,24 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium35 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pirkka
Barcode
6410405077257
Menge
100
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
Verpackung
Plastic

Zutaten

Peruna (97 %) (EU), Quringonkukkaöijy Patatisklyftor utan skal Incredienser: potatis (97 %) (EU), solrosolja Ravinioarvo/Näringsvärde/100 g: energia/energi... rasva/fett.. josta tyydyttynyttä/varav mättat... hiilihydraatit/kolhydrat... josta sokereita/varav sockerarter... ravintokuitu/kostfiber .... ..518 kJ (123 kcal) 3,1 g .0,4g ..20 g 0,2g 2,49 ....2,6 proteiini/protein.... suola/salt.... 0,09 g** **Suolapitoisuus johtuu yksinomaan tuotteessa luontaisesti esiinty - västä natriumista./Saltinnehållet beror uteslutande på naturligt förekommande natrium i produkten. RI* - Yhdessä annoksessa/l en portion (100 g): energiaa energi 518KJ 123kcal 6% rasvaa fett tyydyttynyttä rasvad mättat fett sokereita sockerarter suolaa salt 3,1g| 0,4g 4% 0,2g| 0,1g 0% 2% 2% "Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo/ Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ/2000 kcal) Energiaa/Energi/100 g: 518 kJ/123 kcal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6410405077257. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat lohkoperunat?

100 g lohkoperunat haben 123 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 123 kcal.

Wie viel Protein hat lohkoperunat?

Lohkoperunat enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat lohkoperunat?

Lohkoperunat hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,24 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat lohkoperunat?

Lohkoperunat enthält 3,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat lohkoperunat?

100 g enthalten 35 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.