Wie viel Protein hat lo yogurt?

Lo yogurt enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat lo yogurt?

Lo yogurt hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat lo yogurt?

Lo yogurt enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat lo yogurt?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

lo yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Caseificio val d'Aveto

Lo yogurt enthält 91 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

4,3 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,8 g
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker6,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Caseificio val d'Aveto
Barcode: 8033462770404
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almighurt Ehrmann	91	3,1 g	13 g	2,9 g
Danone FruchtZwerge für unterwegs Erdbeer/Banane 3 x 70g Danone	91	3,6 g	12,8 g	2,8 g
Yomo Natura Vaniglia Ribes Nero Granarolo	91	2,8 g	12 g	3,2 g
Jogurt Pur Emmi	91	4 g	13 g	2,5 g
Yoghurtje fruit JUMBO	91	3,8 g	12,5 g	2,8 g
Ζωμινθος πρόβειο πλήρες 200γρ ζωμυνθοσ	91	5 g	3,6 g	6,5 g
Marillen Traum Schärdinger	91	3,6 g	12 g	3,1 g
Activia ACTIVIA®	91	4 g	12,1 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033462770404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.