Wie viele Kalorien hat Linzen Crisps?

100 g Linzen Crisps haben 398 kcal. Serving, 100gr (100 g): etwa 398 kcal.

Ist Linzen Crisps proteinreich?

Linzen Crisps enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 100gr (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Linzen Crisps?

Linzen Crisps hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linzen Crisps?

Linzen Crisps enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Linzen Crisps?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linzen Crisps

Verpacktes Produkt Snacks Boni

Linzen Crisps enthält 398 kcal pro 100 g. Serving, 100gr (100 g) liefert etwa 398 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 3.201 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

398kcal pro 100 g

28 gProtein

44 gKohlenhydrate

9,3 gFett

398kcal in Serving, 100gr (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	398 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	28 g	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein28 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,4 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
Fett9,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Natrium352 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141472837
Portion laut Etikett: 100gr
Kategorie: Chips
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ingrédients NL LINZENWAFELS MET PAPRIKASMAAK 86,5 % linzenmeel, zonnebloemolie, 6,5 % paprikasmaakmix [1,4% rodepaprikapoeder, 1,3% specerijen (paprikapoeder, gerooktepaprikapoeder), suiker, zout, uienpoeder, groenebananenpoeder, natuurlijk aroma, zuurteregelaar (E330), kleurstof (E160c)]. KAN SPOREN VAN SOJA, MELK EN SESAM BEVATTEN. FR GAUFRETTES DE LENTILLES AU GOÛT PAPRIKA 86,5% farine de lentille, huile de tournesol, 6,5% assaison - nement au paprika [1,4 % poivron rouge en poudre, 1,3% épices (paprika, paprika fumé), sucre, sel, oignon en poudre, sel, banane verte en poudre, arôme naturel, correcteur d'acidité (E330), colorant (E160c)]. PEUT CONTENIR DES TRACES DE SOJA, DE LAIT ET DE SÉSAME. Gemiddelde

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zucker Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crisps Myprotein barbecue myprotein	398	45 g	17 g	12 g
Lentils Mini Waffles Coop	398	28 g	44 g	9,3 g
Chips oignons Graam	398	14,7 g	61,7 g	10,5 g
Chips Protein MyProtein	398	45 g	17 g	12 g
Chips soufflées de sorgho Vieille graine	398	8 g	65,6 g	10,8 g
Protein+ 12x200g, wc wasa	398	20 g	53 g	9,7 g
Chips soufflées oignon & poivre de Tellicherry GRAAM	398	14,7 g	61,7 g	10,5 g
Garden Tomato kukurūzų trapučiai pomidorų skonio SAULĖS GRŪDAS	398	6,8 g	79,3 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141472837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.