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Lightly Seeded Loaf

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Rowan Hill Bakery (LIDL)

Lightly Seeded Loaf enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 1 Slice, 44 g (44 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

261kcal pro 100 g
9,8 gProtein
43 gKohlenhydrate
4,8 gFett
115kcal in Serving, 1 Slice, 44 g (44 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 261 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,68 g 3 %
Natrium L 357 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 43 g 16 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 9,8 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 17 %261kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker3,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett4,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,68 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium357 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rowan Hill Bakery (LIDL)
Barcode
4335619405134
Portion laut Etikett
1 Slice (44 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619405134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lightly Seeded Loaf?

100 g Lightly Seeded Loaf haben 261 kcal. Serving, 1 Slice, 44 g (44 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Lightly Seeded Loaf?

Lightly Seeded Loaf enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 1 Slice, 44 g (44 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lightly Seeded Loaf?

Lightly Seeded Loaf hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lightly Seeded Loaf?

Lightly Seeded Loaf enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,68 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lightly Seeded Loaf?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.