Wie viele Kalorien hat Lightly Roasted Cashew Nuts?

100 g Lightly Roasted Cashew Nuts haben 593 kcal. Serving, 30 g per, 30 g (30 g): etwa 178 kcal.

Ist Lightly Roasted Cashew Nuts proteinreich?

Lightly Roasted Cashew Nuts enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 30 g per, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lightly Roasted Cashew Nuts?

Lightly Roasted Cashew Nuts hat 41,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lightly Roasted Cashew Nuts?

Lightly Roasted Cashew Nuts enthält 42,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Lightly Roasted Cashew Nuts?

100 g enthalten 9,3 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lightly Roasted Cashew Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Love Earth

Lightly Roasted Cashew Nuts enthält 593 kcal pro 100 g. Serving, 30 g per, 30 g (30 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

593kcal pro 100 g

11 gProtein

41,7 gKohlenhydrate

42,7 gFett

178kcal in Serving, 30 g per, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	593 kcal
Fett gesamt L	42,7 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	9,3 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,7 g	15 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker4,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett42,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Natrium9,3 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Love Earth
Barcode: 9555839800112
Portion laut Etikett: 30 g per (30 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cashew Nuts Hotel Chocolat	593	8,9 g	41,9 g	43,4 g
Nature of nuts Carfour	593	20 g	21 g	46 g
Pumpkin and Sunflower Seeds Holland & Barret	593	22,1 g	16,9 g	46,6 g
Nuts And More Snack Fun	593	20 g	23 g	45 g
FitNutka z lieskových orechov Fitshaker	593	12 g	24 g	48,2 g
Nut mix Lidl	593	18 g	21 g	47 g
Pumpkin Seed Rawfoodsshop	593	30,2 g	8,7 g	49 g
Hines Nut Co, Mixed Nuts Hines Nut Company	593	14,3 g	17,9 g	64,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9555839800112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.