Wie viele Kalorien hat Light Sour Cream?

100 g Light Sour Cream haben 137 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): etwa 41 kcal.

Wie viel Protein hat Light Sour Cream?

Light Sour Cream enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Sour Cream?

Light Sour Cream hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light Sour Cream?

Light Sour Cream enthält 12,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light Sour Cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dos Pinos

Light Sour Cream enthält 137 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 41 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

137kcal pro 100 g

3,3 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

12,3 gFett

41kcal in Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	12,3 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,3 g	7 %
Calcium L	26,7 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett12,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dos Pinos
Barcode: 7441001608513
Portion laut Etikett: 2 tbsp (30 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muller corner plain. Natural Geek style yogurt Müller	137	7,3 g	12,5 g	5,7 g
Greek Yoghurt Plain FULL FAT AL RAWABI	137	7,3 g	6,7 g	9 g
Smokey chili butter Chicken Tyson	137	18,5 g	1,8 g	6 g
Macaroni ham&cheese Everyday	137	7 g	13,6 g	6 g
White Cheddar Mac And Cheese Market 32	137	6,2 g	10,6 g	7,9 g
Egg Bite Breakfast Clean eatz	137	7,3 g	7,9 g	8,5 g
Caramel Yoghurt Milbona	137	2,9 g	13 g	8,1 g
6 Peeled Free Range Hard Boiled Happy Egg Hen EGGS The Happy Egg Co.	137	12,7 g	0,2 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7441001608513. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.