Wie viele Kalorien hat Light Mayo?

100 g Light Mayo haben 302 kcal.

Wie viel Protein hat Light Mayo?

Light Mayo enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Mayo?

Light Mayo hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light Mayo?

Light Mayo enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light Mayo

Verpacktes Produkt Fette und Öle Kania

Light Mayo enthält 302 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 627 kcal pro 100 g über 1.659 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

302kcal pro 100 g

1,7 gProtein

6,2 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	302 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	6,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	1,7 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Fette und Öle (Median 1,7 g)
Fett30 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 67,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,9 g)
Protein pro 100 kcal0,56 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kania
Barcode: 4335619147904
Kategorie: Mayonnaise

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salsa Mayo con Mostaza Zev	303	0,6 g	5,5 g	31 g
Hellmann's chili Hellmans	301	1,3 g	11 g	28 g
Sweet Chilli Mayonnaise Woolworths	301	1 g	15,3 g	26,7 g
Mayonnaise légère Monoprix	301	0,2 g	1,7 g	28 g
Mayonez Condito	301	0,3 g	7,4 g	30,1 g
Maionese Hellmann's Hellmans	304	0,6 g	6,7 g	30 g
Maionese Alho Sqz Hellmanns Hellmann's	304	0,7 g	6,1 g	31 g
Light Mayo Knorr	300	0,7 g	7 g	25,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619147904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.