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Lentilles corail aux raisins secs

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Monoprix

Lentilles corail aux raisins secs enthält 201 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 116 kcal pro 100 g über 55 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lentilles corail aux raisins secs von Monoprix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
201kcal pro 100 g
9,4 gProtein
22 gKohlenhydrate
7,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 201 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 316 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 22 g 8 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 4,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,26 g 0,5 %
Protein L 9,4 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 35 %201kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,7 g)
  • Zucker4,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,8 g)
  • Fett7,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,9 g)
  • Natrium316 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 329 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Monoprix
Barcode
3350033430402
Menge
200 g
Kategorie
Linsenschalen
Verpackung
Cardboard,fr:opercule-en-plastique
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lentilles rouges décortiquées cuites 71% (lentilles rouges décortiquées, eau) - vinaigrette allégée en matières grasses [eau, huile d'olive 3,5%, huile de tournesol 3,5%, vinaigre d'alcool, moutarde (vinaigre d'alcool, graines de moutarde, eau, sel), sel, sucre, épice] - raisins secs 6,2% (raisins, huile de tournesol) - oignons rouges 2,6% - menthe 1% - sel - poivre blanc.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzOlivenölSonnenblumenölEssigZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3350033430402. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lentilles corail aux raisins secs?

100 g Lentilles corail aux raisins secs haben 201 kcal.

Wie viel Protein hat Lentilles corail aux raisins secs?

Lentilles corail aux raisins secs enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentilles corail aux raisins secs?

Lentilles corail aux raisins secs hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentilles corail aux raisins secs?

Lentilles corail aux raisins secs enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lentilles corail aux raisins secs?

100 g enthalten 316 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.