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Légumes au chèvre

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Seazon

Légumes au chèvre enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 400.0 g (400 g) liefert etwa 464 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Légumes au chèvre von Seazon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
116kcal pro 100 g
3,4 gProtein
16,6 gKohlenhydrate
3,6 gFett
464kcal in Serving, 400.0 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 116 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,6 g 6 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,4 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 29 %116kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium200 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Seazon
Barcode
3701456317915
Menge
400 g
Portion laut Etikett
400.0 g
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

riz basmati demi-complet bio (riz, eau) (28.2%), courge butternut bio (22.2%), pommes de terre (15.7%), fromage de chèvre au lait entier pasteurisé Sainte Maure (lait pasteurisé, présure, origine: UE) (9.9%) (lait), carottes (8.5%), tomate concassée bio (tomate, acide citrique) (7.8%), châtaigne (2.3%) ( fruit à coque), oignon rouge (1.6%), huile d'olive bio (1.2%), échalote (1.2%), ail (produit décongelé), sel de Guérande IGP, ciboulette fraiche, thym (produit décongelé), romarin (produit décongelé), eau. Produit dans un atelier utilisant: arachides, crustacés, céleri, fruit à coque, gluten, lactose, lupin, mollusque moutarde, oeuf, poisson, soja, sulfite, sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisKartoffelTomatenZwiebelnOlivenölKnoblauchSalzEiMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3701456317915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Légumes au chèvre?

100 g Légumes au chèvre haben 116 kcal. Serving, 400.0 g (400 g): etwa 464 kcal.

Wie viel Protein hat Légumes au chèvre?

Légumes au chèvre enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,6 g in Serving, 400.0 g (400 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Légumes au chèvre?

Légumes au chèvre hat 16,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Légumes au chèvre?

Légumes au chèvre enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Légumes au chèvre?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.