Wie viele Kalorien hat Legendary?

100 g Legendary haben 365 kcal. Serving, 1 roll, 63 g (63 g): etwa 230 kcal.

Ist Legendary proteinreich?

Legendary enthält 31,7 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 roll, 63 g (63 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Legendary?

Legendary hat 34,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Legendary?

Legendary enthält 15,9 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Legendary?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Legendary?

100 g enthalten 603 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Legendary

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Legendary foods

Legendary enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 1 roll, 63 g (63 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pro 100 g

31,7 gProtein

34,9 gKohlenhydrate

15,9 gFett

230kcal in Serving, 1 roll, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	365 kcal
Fett gesamt L	15,9 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	15,9 mg	5 %
Natrium L	603 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,9 g	13 %
Ballaststoffe L	14,3 g	51 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	31,7 g	63 %
Calcium L	516 mg	40 %
Kalium L	149 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett15,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium603 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Legendary foods
Barcode: 0810035971837
Portion laut Etikett: 1 roll (63 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Twist My Parm Goodles	365	17,5 g	61,9 g	6,3 g
Twist My Parm Asiago And Parmesan With Spirals GOODLES	365	17,5 g	61,9 g	6,3 g
Pappardelle western family SIGNATURE	365	14,3 g	66,7 g	4,8 g
Mélange Tout-en-Un Chocolat Noir Stévia Shop Santé	365	38,9 g	46 g	4,8 g
Remplacement Repas Chocolat Noir Shop Santé	365	38,9 g	46 g	4,8 g
Premium Almond Protein Froot Loops MacroMike	365	57,5 g	12,5 g	9,5 g
Savoiardone Di Sardegna Tipico	365	10 g	63,6 g	7,3 g
Collagen Peptides Dose & Co.	365	90,9 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810035971837. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.