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ข้าวห่อหมกปล่กะพง

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Leanlicious

ข้าวห่อหมกปล่กะพง enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 375 g (375 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

ข้าวห่อหมกปล่กะพง von Leanlicious, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pro 100 g
10,4 gProtein
10,1 gKohlenhydrate
2,1 gFett
380kcal in Serving, 375 g (375 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 101 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,93 g 5 %
Natrium L 117 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,1 g 4 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 10,4 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 41 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 19 %101kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,93 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium117 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Leanlicious
Barcode
8859638500275
Portion laut Etikett
375 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8859638500275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ข้าวห่อหมกปล่กะพง?

100 g ข้าวห่อหมกปล่กะพง haben 101 kcal. Serving, 375 g (375 g): etwa 380 kcal.

Ist ข้าวห่อหมกปล่กะพง proteinreich?

ข้าวห่อหมกปล่กะพง enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 39 g in Serving, 375 g (375 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ข้าวห่อหมกปล่กะพง?

ข้าวห่อหมกปล่กะพง hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ข้าวห่อหมกปล่กะพง?

ข้าวห่อหมกปล่กะพง enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,93 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat ข้าวห่อหมกปล่กะพง?

100 g enthalten 117 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.