Wie viele Kalorien hat Le Paris fumé - 4 tr.?

100 g Le Paris fumé - 4 tr. haben 113 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 34 kcal.

Ist Le Paris fumé - 4 tr. proteinreich?

Le Paris fumé - 4 tr. enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le Paris fumé - 4 tr.?

Le Paris fumé - 4 tr. hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le Paris fumé - 4 tr.?

Le Paris fumé - 4 tr. enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Le Paris fumé - 4 tr.?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le Paris fumé - 4 tr.

Verpacktes Produkt Fleisch Fleury Michon

Le Paris fumé - 4 tr. enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pro 100 g

21 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

2,8 gFett

34kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	113 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 20 g)
Zucker0,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,5 g)
Natrium720 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal18,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fleury Michon
Barcode: 3095758041013
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Weißgeräucherte Schinken
Verpackung: Plastic,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jambon de porc, sel, dextrose de maïs, extrait de levure, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le superieur fumé Fleury Michon	113	22 g	0,5 g	2,8 g
le Fumé au bois de chêne Fleury michon	113	22 g	0,5 g	2,8 g
Smoked Ham Land O'Frost Inc.	113	17 g	3,8 g	2,8 g
Jambon fume Fleury michon	113	22 g	0,5 g	2,8 g
Jambon de porc fumé Sans Nitrite fleury Michon	113	22 g	0,5 g	2,8 g
Tendre Noix, Virginie Fumé & Adouci au miel (4 Tranches + 2 Gratuites) Nestlé	113	21 g	0,6 g	2,8 g
Jambon cuit Supérieur fumé Découenné le Marsigny	114	22 g	1 g	2,9 g
Jambon cuit supérieur découenné dégraissé fumé 4tr Madrange	114	21 g	0,8 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3095758041013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2022. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.