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Lays

Verpacktes Produkt Snacks chipsy شيبسي

Lays enthält 465 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 10 g (10 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 525 kcal pro 100 g über 4.560 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

465kcal pro 100 g
7,6 gProtein
52 gKohlenhydrate
28 gFett
47kcal in Serving, 1 portion, 10 g (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 465 kcal
Fett gesamt L 28 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,7 g 64 %
Transfette L 0 g
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Protein L 7,6 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 51 %465kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker3,4 güber dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
  • Fett28 gim untersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
  • Natrium500 mgunter dem Median für Snacks (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
chipsy شيبسي
Barcode
6221031490699
Portion laut Etikett
1 portion (10 g)
Kategorie
Kartoffelchips
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6221031490699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lays?

100 g Lays haben 465 kcal. Serving, 1 portion, 10 g (10 g): etwa 47 kcal.

Wie viel Protein hat Lays?

Lays enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,76 g in Serving, 1 portion, 10 g (10 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lays?

Lays hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lays?

Lays enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 12,7 g gesättigt (64 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lays?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.