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Lauchschinkensalat

Verpacktes Produkt Gemüse Edeka

Lauchschinkensalat enthält 278 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 278 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lauchschinkensalat von Edeka, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
278kcal pro 100 g
3,7 gProtein
8,2 gKohlenhydrate
25,6 gFett
278kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 278 kcal
Fett gesamt L 25,6 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Natrium L 720 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,2 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 8,1 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 3,7 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 83 %278kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett25,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium720 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Edeka
Barcode
4311501432761
Menge
200g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Salate
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mayonnaise (Rapsöl, Eigelb, Wasser, Branntweinessig, Zucker, Senf [Wasser, Senfsaat, Branntweinessig, Speisesalz, Gewürze], Speisesalz, Gewürze), 27 % Lauch, eingelegter Sellerie (Sellerie, Branntweinessig, Speisesalz), 15% Kochschinken (96% Schweinefleisch, Speisesalz, Konservierungsstoff: Natriumnitrit; Dextrose, Stabilisatoren: Diphosphate, Triphosphate; Antioxidationsmittel: Natrium - isoascorbat), Zucker, Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Branntweinessig, Essigzubereitung (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), Meersalz, Säureregulator: Natriumacetate; Speisesalz, Gewürze, Rapsöl, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRahmSonnenblumenölEssigSalzRaps (Rübsenöl)Ei

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4311501432761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lauchschinkensalat?

100 g Lauchschinkensalat haben 278 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 278 kcal.

Wie viel Protein hat Lauchschinkensalat?

Lauchschinkensalat enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lauchschinkensalat?

Lauchschinkensalat hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lauchschinkensalat?

Lauchschinkensalat enthält 25,6 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lauchschinkensalat?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.