Wie viele Kalorien hat Lasagne de la mer?

100 g Lasagne de la mer haben 103 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne de la mer?

Lasagne de la mer enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne de la mer?

Lasagne de la mer hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne de la mer?

Lasagne de la mer enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagne de la mer?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagne de la mer

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte PENEAU

Lasagne de la mer enthält 103 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pro 100 g

5,9 gProtein

6,9 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,9 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,61 g	1 %
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PENEAU
Barcode: 3389400343489
Menge: 0.700 Kg
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT, lasagne 17% (semoule de BLE (GLUTEN), OEUFS), truite fumée 13% (oncorhynchus mykiss) (POISSON) (truite fumée au bois de hêtre 97%, sel 3% (sel de de Ré 55%, sel fin sec 45%)), eau, colin 9.3% (POISSON), purée de tomates 7.8% (tomates, amidon modifié de pomme de terre, sel, huile de tournesol, sucre, correcteur d'acidité: acide citrique, marjolaine, origan, thym, poivre), carottes, oignons, emmental (LAIT) 4.2%, farine de BLÉ (GLUTEN), BEURRE (LAIT) liant (amidon modifié, sel, épaississant: gomme xanthane, dextrose, acidifiants : acide citrique, acide tartrique, arôme naturel, maltodrextrine), concentré de tomates 0.7% (tomates, sel, correcteur d'acidité: acide citrique), fumet de POISSON (LACTOSE (LAIT), sel, POISSON poudre (POISSON), extrait de levure, sel. persil, poivre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Tomaten Zwiebeln Weizenmehl Butter Salz Hefe Ei Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hamburger vegetariano alle melanzane Campi Reali	103	7,9 g	3,9 g	7,8 g
Pizza Pasta Michelina's	103	3,8 g	16,9 g	2,4 g
Lasagna With Meat Sauce Michelina's	104	3,7 g	14,9 g	3,3 g
Lasagna alfredo with broccoli & mozzarella Michelina's	104	3,3 g	14,5 g	3,7 g
Chicken & Dumplings Marie Callender's	104	6,5 g	12,5 g	3,1 g
Lasagna with Meat Sauce Lean Cuisine	104	5,7 g	15,2 g	2,4 g
Meal, Portabella Spinach Parmesan Healthy choice	102	4,1 g	14,7 g	2,6 g
Chicken Fried Rice Ht Traders	102	5,1 g	18,7 g	0,85 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3389400343489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.