Wie viele Kalorien hat Landbrötchen Kernig?

100 g Landbrötchen Kernig haben 249 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 174 kcal.

Wie viel Protein hat Landbrötchen Kernig?

Landbrötchen Kernig enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Landbrötchen Kernig?

Landbrötchen Kernig hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Landbrötchen Kernig?

Landbrötchen Kernig enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Landbrötchen Kernig?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Landbrötchen Kernig

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bio+

Landbrötchen Kernig enthält 249 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 174 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (255 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

249kcal pro 100 g

8,8 gProtein

47 gKohlenhydrate

1,9 gFett

174kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	249 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,8 g)
Fett1,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio+
Barcode: 4068706471902
Menge: 70g
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Vorgebackenes Brot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, 12 % Nursauerteig (Wasser, Roggenvollkornschrot,oggenmehl, Starterkulturen), Hefe, Hafervollkornflocken, Leinsamen (braun), Weizengluten), Meersalz, Backmittel (Weizengluten, Weizenmehl, Weizenmalzmehl, Mehlbehandlungsmittel Ascorbinsäure), Weizenröstmalzmehl

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baguettes Sinnack	249	8,7 g	50 g	1 g
Mini baguettes CLASSIC CARREFOUR	249	7,4 g	51 g	1,2 g
Steinofenbaguette Edeka - Baguetterie	249	8 g	51 g	0,9 g
Baguettes M Budget	249	8,7 g	50 g	1 g
Petite fournée bio 2 demi-baguettes nature Jacquet	249	8,5 g	50 g	1 g
frischback baguettes prix garantie	249	8,7 g	50 g	1 g
Petits pain précuits Coop	249	8,7 g	50 g	1 g
1/2 bag crf. Clas Carrefour	249	7,4 g	51 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068706471902. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.