DE

Lamb moussaka

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Parsley Box

Lamb moussaka enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 350.0 g (350 g) liefert etwa 1.365 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 109 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lamb moussaka von Parsley Box, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
390kcal pro 100 g
24,8 gProtein
18 gKohlenhydrate
23,4 gFett
1.365kcal in Serving, 350.0 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 390 kcal
Fett gesamt L 23,4 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,6 g 63 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Protein L 24,8 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 55 %390kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,6 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Zucker5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Fett23,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Parsley Box
Barcode
5060533033048
Portion laut Etikett
350.0 g
Kategorie
Moussaka

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Moussaka de bœuf Kitchen Daily 420 18,6 g 28,2 g 25,8 g
Moussaka Itinéraire des saveurs 328 12,3 g 14,5 g 24,2 g
moussaka the real greek 216 7,6 g 9,7 g 15,9 g
Moussaka Despi 200 8,2 g 4,4 g 16,5 g
Moussaka Charlie Bingham 196 8 g 9,9 g 13,4 g
Moussaka libanaise Alwadi 184 2,8 g 11 g 14 g
Moussaka au bœuf et à l'agneau CASINO SAVEURS D'AILLEURS 178 5,2 g 7,8 g 14 g
Moussaka Lechef 166 7,2 g 5,5 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060533033048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lamb moussaka?

100 g Lamb moussaka haben 390 kcal. Serving, 350.0 g (350 g): etwa 1.365 kcal.

Ist Lamb moussaka proteinreich?

Lamb moussaka enthält 24,8 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 86,8 g in Serving, 350.0 g (350 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lamb moussaka?

Lamb moussaka hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lamb moussaka?

Lamb moussaka enthält 23,4 g Fett pro 100 g, davon 12,6 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.