Wie viele Kalorien hat Laksa Soup?

100 g Laksa Soup haben 105 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Laksa Soup?

Laksa Soup enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 1 portion, 200 g (200 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Laksa Soup?

Laksa Soup hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Laksa Soup?

Laksa Soup enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Laksa Soup?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Laksa Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Hart & Soul

Laksa Soup enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

2,1 gProtein

6 gKohlenhydrate

8 gFett

210kcal in Serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Natrium L	450 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium450 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hart & Soul
Barcode: 9350007002226
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 1 portion (200 g)
Kategorie: Suppen und Saucen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Coconut Milk (29%), Tofu (9%) (Soybean, Water, Firming Agent (Calcium Sulphate)), Shallot, Enoki Mushrooms (5%), Lemongrass, Rice Bran Oil, Coconut Sugar, Fish Sauce,Shrimp Paste (Crustacean), Salt, Galangal, Chili, Garlic, Spices (Turmeric, Coriander Seed, Cumin, Cinnamon), Ginger, Cornstarch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Knoblauch Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
extra hot chilli sauce Marks & Spencer	105	1,2 g	18,5 g	2,4 g
Cold Noodle With Broth Morangak	105	2,6 g	22,5 g	0,57 g
Instant Miso Soup Mama San	105	8,3 g	8,3 g	3,9 g
hon tsuyu (soup & sauce base) Kikkoman	105	0,7 g	21 g	0 g
General Tso Sauce Stop & Shop	105	0 g	26,3 g	0 g
Fish in a cheese and cheddar sauce The Fishmonger	105	12,7 g	6 g	3,3 g
Mushroom Hot Pot Soup Base 海底撈	105	3,3 g	4 g	7,9 g
Roast lamb and minted gravy - Youfoodz Youfoodz	105	8,8 g	8,3 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9350007002226. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.