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Labneh soft white cheese

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Phoenicia

Labneh soft white cheese enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 96 kcal pro 100 g über 278 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Labneh soft white cheese von Phoenicia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
164kcal pro 100 g
9,1 gProtein
14,5 gKohlenhydrate
8,2 gFett
90kcal in Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 164 kcal
Fett gesamt L 8,2 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,3 g 36 %
Cholesterin L 45,5 mg 15 %
Natrium L 291 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,5 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 218 µg24 %
Calcium L 109 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 44 %164kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A24 %Calcium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,7 g)
  • Fett8,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
  • Natrium291 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Phoenicia
Barcode
0770338990914
Portion laut Etikett
0.25 cup (55 g)
Kategorie
Fermentierte Milchdesserts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0770338990914. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Labneh soft white cheese?

100 g Labneh soft white cheese haben 164 kcal. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Labneh soft white cheese?

Labneh soft white cheese enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Labneh soft white cheese?

Labneh soft white cheese hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Labneh soft white cheese?

Labneh soft white cheese enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Labneh soft white cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Labneh soft white cheese?

100 g enthalten 291 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.