Wie viele Kalorien hat la cestera?

100 g la cestera haben 264 kcal.

Wie viel Protein hat la cestera?

La cestera enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat la cestera?

La cestera hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat la cestera?

La cestera enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat la cestera?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

la cestera

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Cestera

La cestera enthält 264 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (270 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

264kcal pro 100 g

8,7 gProtein

41 gKohlenhydrate

5,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	264 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,9 g)
Ballaststoffe6,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,7 g)
Zucker5,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett5,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Cestera
Barcode: 4335619152373
Menge: 675 g
Kategorie: Mehrkornschnittbrote
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

170826634 - ES Pan de molde elaborado con harina integral de trigo 83%*. de Ingredientes: 48% harina integral de trigo, agua, 5% harina de trigo, levadura, 3,1% copos avena, 2,5% semillas de lino, gluten de trigo, 2% copos de centeno, 1,9% semillas de girasol 1,9% harina de centeno, aceite vegetal (girasol), sal, 1,2% harina de maíz, azúcar, 0,7% semillas de quinoa, conservadores: propionato cálcico, ácido sórbico; 0,6% harina de cebada malteada, 0,5% harina de arroz, vinagre de vino, masa madre inactiva de centeno, 0,2% sémola de maíz, 0,05% copos de triticale, 0,03% sémola de arroz, 0,03% copos de cebada 0,01% mijo, 0,01% harina de trigo espelta, emulgentes: ésteres monoacetil y diacetil tartáricos de monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos, monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos, estearoil-2-lactilato sódico; fibra de trigo, agente de tratamiento de la, harina: ácido ascórbico. * % respecto al total de la harinas incorporadas en el pan. Puede contener trazas de granos de sésamo, soja y mostaza. Conservación: Conservar en un lugar fresco y seco. Consumir preferentemente antes del:/Lote: ver parte frontal de la bolsa. 0 Información LIDL nutricional 0/100 g Valor energético 1113 kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hogaza centeno y avena Eroski	264	8,5 g	47 g	3,5 g
Hogaza centeno y avena Eroski	264	8,5 g	47 g	3,5 g
EiweiB brot Aerzener	264	22 g	7,5 g	13,1 g
Brot Mehrkorntoast mit Dinkel geschnitten Coop Naturaplan	264	9 g	40 g	6,2 g
Sprouted Wheat Multigrain Bread Trader Joe's	265	17,6 g	44,1 g	1,5 g
Franz nine grain bread Franz	263	13,2 g	50 g	3,9 g
Pan de molde alto proteico Pan Milagros	265	26,8 g	17,7 g	9,6 g
Multiseed Wholemeal Loaf Sainsbury's	263	11,8 g	30,9 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619152373. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.