Wie viele Kalorien hat Kycklinglårfilé?

100 g Kycklinglårfilé haben 208 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 208 kcal.

Ist Kycklinglårfilé proteinreich?

Kycklinglårfilé enthält 17,8 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kycklinglårfilé?

Kycklinglårfilé hat 0,93 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kycklinglårfilé?

Kycklinglårfilé enthält 14,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Kycklinglårfilé?

100 g enthalten 63 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kycklinglårfilé

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Reko

Kycklinglårfilé enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 208 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

208kcal pro 100 g

17,8 gProtein

0,93 gKohlenhydrate

14,9 gFett

208kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	208 kcal
Fett gesamt L	14,9 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	63 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,93 g	0,3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	17,8 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett14,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium63 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Reko
Barcode: 2380100805445
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh Bocconcini La Vera	208	17,3 g	2 g	14,5 g
Miche Lareville Bakery	208	6 g	42 g	1 g
Poulet Schnitzel Prodega	208	13 g	16 g	10 g
Pink Lemonade Flavoured Cordial Bickford's	208	0 g	50 g	0 g
Ost & Skinka Småfranska Justaste.se	208	8,2 g	21,6 g	9,4 g
Izozkia-GAZTA EUSKAL BASERRI BAT S.L.	208	9 g	18,3 g	11 g
Battered cof fillet Supervalu	208	11 g	16 g	11 g
Vegan Takeaway - Buffalo Wings Quorn	208	16 g	11 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2380100805445. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.