Kürbiskern-Brötchen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Edeka Bio

Kürbiskern-Brötchen enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 234 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kürbiskern-Brötchen von Edeka Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
293kcal pro 100 g
11,8 gProtein
39,1 gKohlenhydrate
8,8 gFett
234kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 293 kcal
Fett gesamt L 8,8 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,1 g 14 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,11 g 0,2 %
Protein L 11,8 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 28 %293kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett8,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium500 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Edeka Bio
Barcode
4311501606308
Menge
320g
Portion laut Etikett
80 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl*, Wasser, 12% Kürbiskerne*, Hefe, Sonnenblumenkerne*, Sesam Leinsaat*, 2,3% Roggenvollkornschrot, Backmittel (Gerstenmalzmehl*, Zucker", Gerstenmalzextrakt, Emulgator: Lecithine* (enthält Soja), Speisesalz, Weizen - mehl*), Roggenmehl*, Speisesalz, Branntweinessig, Weizenröstmalzmehl*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl* *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalzEssigZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4311501606308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kürbiskern-Brötchen?

100 g Kürbiskern-Brötchen haben 293 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 234 kcal.

Ist Kürbiskern-Brötchen proteinreich?

Kürbiskern-Brötchen enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,4 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kürbiskern-Brötchen?

Kürbiskern-Brötchen hat 39,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kürbiskern-Brötchen?

Kürbiskern-Brötchen enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kürbiskern-Brötchen?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.