Wie viele Kalorien hat Krakersy sezamowe?

100 g Krakersy sezamowe haben 482 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 1.446 kcal.

Ist Krakersy sezamowe proteinreich?

Krakersy sezamowe enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 36 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Krakersy sezamowe?

Krakersy sezamowe hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 8,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Krakersy sezamowe?

Krakersy sezamowe enthält 23 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Krakersy sezamowe?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Krakersy sezamowe

Verpacktes Produkt Snacks Top

Krakersy sezamowe enthält 482 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 1.446 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (456 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

482kcal pro 100 g

12 gProtein

55 gKohlenhydrate

23 gFett

1.446kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	482 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	8,5 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
Zucker8,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Fett23 güber dem Median für Snacks (Median 19,3 g)
Natrium560 mgunter dem Median für Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Top
Barcode: 5902332104416
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Knabbereien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Monster munch Vico	482	4,4 g	65,7 g	22,4 g
Monster Munch (format familial) Vico	482	4,4 g	65,7 g	22,4 g
Cracker M-Classic	482	7,3 g	67 g	20 g
Peppi's club Vico	482	5 g	55 g	26 g
Quelitas 25% Integral Quely	482	8,9 g	64 g	20 g
Mr Nutz pretzel mini bites peanut filling Mr Nutz	482	13 g	54 g	23 g
Salinis Sticks Schär	482	0,9 g	72 g	21 g
Salanis Schär	482	0,9 g	72 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902332104416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.