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Komkommer ei salade

Verpacktes Produkt Gemüse JUMBO

Komkommer ei salade enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 103 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

103kcal pro 100 g
2,5 gProtein
5,2 gKohlenhydrate
7,8 gFett
103kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 103 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 470 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 2,5 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 70 %103kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker4,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett7,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium470 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
JUMBO
Barcode
8718452836970
Menge
200 G
Portion laut Etikett
100.0 g
Kategorie
Gemüse
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Komkommer 36,5%, saladedressing 17,9% (water, plantaardige oliën [raapzaad, zonnebloem], suiker, gemodificeerd maïszetmeel, gepasteuriseerd scharrelEIgeel, azijn, zout, gehydrolyseerd SOJA-eiwit, conserveermiddelen: E202 en E211, verdikkingsmiddel: E415, voedingszuur: citroenzuur, antioxidant: extracten van rozemarijn, MOSTERDaroma), rode appel 14,3% (rode appel, antioxidanten: E300 en E302), gekookt ei 10% (scharrelEI Beter Leven 1 ster, zout, voedingszuren: citroenzuur en E331, conserveermiddel: azijnzuur), rode ui 14%, magere yoghurt 3% (MELK), zout

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiZwiebelnSalzZuckerEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452836970. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Komkommer ei salade?

100 g Komkommer ei salade haben 103 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 103 kcal.

Wie viel Protein hat Komkommer ei salade?

Komkommer ei salade enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Komkommer ei salade?

Komkommer ei salade hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Komkommer ei salade?

Komkommer ei salade enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Komkommer ei salade?

100 g enthalten 470 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.