DE

Kombinos Epinards.

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Iglo

Kombinos Epinards. enthält 231 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 467 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kombinos Epinards. von Iglo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pro 100 g
12 gProtein
16 gKohlenhydrate
13 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 231 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 16 g 6 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 51 %231kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Zucker1,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Fett13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Natrium520 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 345 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Iglo
Barcode
5414807006793
Menge
300 g
Kategorie
Gebrochener Fisch
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fish Nuggets Iglo 231 9,6 g 23 g 11 g
Kombinos Iglo 231 12 g 16 g 13 g
Abadejo de alaska Findus 231 12 g 16 g 13 g
Fritto di mare pastellato MD 231 10,9 g 13,1 g 14,7 g
Nuggets de poisson Delhaize 231 11 g 23 g 11 g
Goldknusper-Filets Rahm-Spinat mit dem Blubb iglo 231 12 g 16 g 13 g
Breaded Shrimp Trader Joe's 230 6,2 g 11,5 g 14,2 g
10 Cod Fish Fingers Tesco 232 13,7 g 17,5 g 11,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5414807006793. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kombinos Epinards.?

100 g Kombinos Epinards. haben 231 kcal.

Ist Kombinos Epinards. proteinreich?

Kombinos Epinards. enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Kombinos Epinards.?

Kombinos Epinards. hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kombinos Epinards.?

Kombinos Epinards. enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kombinos Epinards.?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.