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Kokosnuss-Mango

Verpacktes Produkt Obst Simply Raw

Kokosnuss-Mango enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

388kcal pro 100 g
5,6 gProtein
51 gKohlenhydrate
18 gFett
155kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 388 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 14 g 70 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 51 g 19 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 49 g
Protein L 5,6 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 42 %388kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker49 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett18 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium8 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Simply Raw
Barcode
4260075590486
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260075590486. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss-Mango?

100 g Kokosnuss-Mango haben 388 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 155 kcal.

Wie viel Protein hat Kokosnuss-Mango?

Kokosnuss-Mango enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokosnuss-Mango?

Kokosnuss-Mango hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 49 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kokosnuss-Mango?

Kokosnuss-Mango enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kokosnuss-Mango?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.