Wie viel Protein hat Kokosmel?

Kokosmel enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kokosmel?

Kokosmel hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kokosmel?

Kokosmel enthält 66 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Kokosmel?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kokosmel

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Øgo

Kokosmel enthält 690 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

690kcal pro 100 g

6,4 gProtein

11 gKohlenhydrate

66 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	690 kcal
Fett gesamt L	66 g	85 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Protein L	6,4 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett66 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Øgo
Barcode: 5712875137204
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Buck naked whole & raw Truly Nuts	690	14 g	2,3 g	69 g
Ongezouten noten huismix Jumbo JUMBO	690	16,8 g	16,8 g	59,5 g
Burro di arachidi Mocerino	690	25 g	13 g	61 g
Hazelnoten Albert Heijn Bio	690	15 g	8 g	65 g
Noix de coco Les jardins de Laylah	690	8 g	7,6 g	66 g
Orzechy Włoskie Łuskane Lewiatan	690	17 g	7,5 g	64 g
バター Meiji	690	1 g	1 g	76 g
Καρύδια Ελληνικής Παραγωγής Σκλαβενίτης	690	18 g	2,7 g	65 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5712875137204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.