DE

kohuke vaarika

Verpacktes Produkt Snacks alma

Kohuke vaarika enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

kohuke vaarika von alma, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
343kcal pro 100 g
10,3 gProtein
26 gKohlenhydrate
21 gFett
137kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 343 kcal
Fett gesamt L 21 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,8 g 74 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 26 g 9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 25 g
Protein L 10,3 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 57 %343kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 gunter dem Median für Snacks (Median 10,8 g)
  • Zucker25 güber dem Median für Snacks (Median 24,9 g)
  • Fett21 gunter dem Median für Snacks (Median 22 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,8 güber dem Median für Snacks (Median 14,3 g)
  • Natrium40 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 33,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
alma
Barcode
4740125639131
Menge
40g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Quark-Snacks
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Biezpiena Sieriņš Bez Laktozes Rimi 343 10,1 g 26,1 g 21,9 g
Pasaka curd cheesacake Pasaka 342 11,4 g 30,9 g 19 g
Kohuke (maasika maitseline) kārums 342 10,6 g 22,8 g 23,1 g
Glazed Curd Cheese Bar With Poppy Seeds Magija 344 12,7 g 23,4 g 21,9 g
Glaistytas varškės sūrelis su mėlynėmis Vilkyškių pieninė 341 7,7 g 21,7 g 24,5 g
Vanillin glasuurikohuke Tere 341 14 g 28 g 19 g
Karums cottage cheese Kārums 341 9 g 28,1 g 21 g
Sūrelis Kalėdinio Obuolių Pyrago Skonio Aistė 341 10,7 g 35 g 17,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4740125639131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kohuke vaarika?

100 g kohuke vaarika haben 343 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 137 kcal.

Ist kohuke vaarika proteinreich?

Kohuke vaarika enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 10,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat kohuke vaarika?

Kohuke vaarika hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat kohuke vaarika?

Kohuke vaarika enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 14,8 g gesättigt (74 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat kohuke vaarika?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.