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Kohuke (maasika maitseline)

Verpacktes Produkt Snacks kārums

Kohuke (maasika maitseline) enthält 342 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 154 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kohuke (maasika maitseline) von kārums, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
342kcal pro 100 g
10,6 gProtein
22,8 gKohlenhydrate
23,1 gFett
154kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 342 kcal
Fett gesamt L 23,1 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 15 g 75 %
Natrium L 28 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,8 g 8 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 22 g
Protein L 10,6 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 61 %342kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gunter dem Median für Snacks (Median 10,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
  • Zucker22 gunter dem Median für Snacks (Median 24,9 g)
  • Fett23,1 güber dem Median für Snacks (Median 22 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15 güber dem Median für Snacks (Median 14,3 g)
  • Natrium28 mgunter dem Median für Snacks (Median 33,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
kārums
Barcode
4750025000528
Menge
45g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Quark-Snacks
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4750025000528. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kohuke (maasika maitseline)?

100 g Kohuke (maasika maitseline) haben 342 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 154 kcal.

Ist Kohuke (maasika maitseline) proteinreich?

Kohuke (maasika maitseline) enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 10,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kohuke (maasika maitseline)?

Kohuke (maasika maitseline) hat 22,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kohuke (maasika maitseline)?

Kohuke (maasika maitseline) enthält 23,1 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kohuke (maasika maitseline)?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.