Wie viele Kalorien hat Kofta roślinna?

100 g Kofta roślinna haben 265 kcal.

Ist Kofta roślinna proteinreich?

Kofta roślinna enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 14,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kofta roślinna?

Kofta roślinna hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kofta roślinna?

Kofta roślinna enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kofta roślinna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kofta roślinna?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kofta roślinna

Verpacktes Produkt Fleisch dobra kaloria

Kofta roślinna enthält 265 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 213 kcal pro 100 g über 340 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

265kcal pro 100 g

16 gProtein

10 gKohlenhydrate

17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	265 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 güber dem Median für Fleisch (Median 14,6 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,7 g)
Fett17 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium640 mgüber dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: dobra kaloria
Barcode: 5903548004729
Menge: 200g
Kategorie: Fleischalternativen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WODA, TEKSTUROWANE BIAŁKO _PSZENNE_ (23%) (BIAŁKO _PSZENNE_, MAKA _PSZENNA_), OLEJ RZEPAKOWY, BOCZNIAK OSTRYGOWATY (12%), SKROBIA, SUBSTANCJA ZAGĘSZCZAJĄCA (METYLOCELULOZA), EKSTRAKT DROŻDŻOWY, SÓL, SOK Z BURAKA W PROSZKU, CEBULA SUSZONA, CZOSNEK SUSZONY, KMIN RZYMSKI, KOLENDRA, PAPRYKA CZERWONA, CYNAMON, PIEPRZ CZARNY, IMBIR, PIEPRZ CAYENNE, KARDAMON, GAŁKA MUSZKATOŁOWA, NATURALNE AROMATY, MAKA RYZOWA, EKSTRAKTY PRZYPRAW.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Zwiebeln Knoblauch Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le Birbe Veggy Amadori	265	9,5 g	16 g	17 g
Meatless Vegan Jerky Seitan Thai Peanut Primal	264	35,7 g	28,6 g	7,1 g
Chilli Cheese Nuggets Gustoria	263	7,3 g	28 g	13 g
Coxinhas Chicken Style Pingo Doce	268	5,6 g	23 g	13,5 g
Au gout de bresaola La tranche Vegane	268	37 g	12 g	8,9 g
Plantaardige kipfilet Vemondo	268	10,6 g	1,4 g	22,4 g
Hambúrguer Powered by Plants Continente	269	13 g	24,9 g	12,9 g
Nuggets Powered by Plants Continente	261	14 g	22,5 g	12,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5903548004729. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.