Wie viele Kalorien hat Knuspermüesli : Red Fruit?

100 g Knuspermüesli : Red Fruit haben 432 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat Knuspermüesli : Red Fruit?

Knuspermüesli : Red Fruit enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knuspermüesli : Red Fruit?

Knuspermüesli : Red Fruit hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knuspermüesli : Red Fruit?

Knuspermüesli : Red Fruit enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Knuspermüesli : Red Fruit?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knuspermüesli : Red Fruit

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Coop Naturaplan

Knuspermüesli : Red Fruit enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (425 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pro 100 g

9,2 gProtein

66 gKohlenhydrate

13 gFett

194kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	12 g	24 %
Protein L	9,2 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,7 g)
Ballaststoffe7,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,8 g)
Zucker19 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 16,9 g)
Natrium220 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop Naturaplan
Barcode: 7610848714149
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Crunchy Müsli mit nicht mit Vitaminen und chemischen Elementen angereicherten Früchten
Verpackung: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

flocons de céréales (avoine, froment), sucre, huile de tournesol, crispies extrudés (riz, maïs, sucre de canne brut, farines céréales, sucre, malt d'orge), sel de cuisine, flocons de noix coco, baies lyophilisées (fraises, framboises, groseilles), miel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Honig Salz Hafer Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberries & Vanilla Granola Knusper-Muesli by Familia Familia	435	22 g	50 g	14 g
Granola Cacao - Cacahuète Les Fruits Détendus	428	13,4 g	50,1 g	19,2 g
Muesli Croustillant Nature Bio La Fourche	439	9,1 g	68 g	13 g
muesli croustillant cranberries citron miel Terres et Céréales	425	8,2 g	69 g	11 g
Crunchy Müsli Protein Choco Kellogg's	443	14 g	62 g	14 g
Cranberry Macadamia Gluten free muesli imp Brookfarm	449	10,3 g	57,4 g	18,6 g
Granola Graines de courge - Pavot Joody	413	15,1 g	48,8 g	15,7 g
Crunchy Muesli Red Berries Crownfield	453	9,3 g	61 g	17,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610848714149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.