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Knusper Müsli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Rossmann

Knusper Müsli enthält 396 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Knusper Müsli von Rossmann, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pro 100 g
10 gProtein
63 gKohlenhydrate
9,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 396 kcal
Fett gesamt L 9,6 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 9,9 g
Zugesetzter Zucker L 12,5 g 25 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 23 %396kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe8,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker9,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett9,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium52 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rossmann
Barcode
4305615664125
Menge
375g
Kategorie
Müsli
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollkornflocken* (_Hafer_*, _Gerste_*, _Weizen_*), 39 % Kakao-Knusper-Müsli* [_Hafervollkornflocken_*, 7 % Reissirup*, 4 % Honig*, Sonnenblumenöl*, Reiscrispies* (Reismehl*, Meersalz, _Gerstenmalz_*), 1% stark entőlter Kakao*, Amaranth* gepufft, Meersalz], 6 % Maissterne* [Maisgrieß*, Reismehl*, 1 % Reissirup*, Meersalz, Bourbon-Vanille*], 3 % Kakaocrispies* (Reismehl*, Apfelsaftkonzentrat*, 0,5 % Glukosesirup* (Mais*) getrocknet, 0,4 % stark entölter Kakao*, Sonnenblumenöl*, Meersalz, _Gerstenmalz_*), 1 % Erdbeerstücke* gefriergetrocknet. *aus kontrolliert biologischem Anbau.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHonigSonnenblumenölSalzReisApfelGlucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4305615664125. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli?

100 g Knusper Müsli haben 396 kcal.

Ist Knusper Müsli proteinreich?

Knusper Müsli enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Müsli?

Knusper Müsli hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 9,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Müsli?

Knusper Müsli enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Knusper Müsli?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.