Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli?

100 g Knusper Müsli haben 429 kcal.

Ist Knusper Müsli proteinreich?

Knusper Müsli enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusper Müsli?

Knusper Müsli hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusper Müsli?

Knusper Müsli enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Knusper Müsli?

100 g enthalten 296 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knusper Müsli

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Knusperone

Knusper Müsli enthält 429 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 373 kcal pro 100 g über 276 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

429kcal pro 100 g

11 gProtein

61 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Natrium L	296 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	16 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
Zucker16 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,7 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium296 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 216 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Knusperone
Barcode: 4061458172158
Menge: 400g
Kategorie: Getreideflocken
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Funny'crisp - 4 céréales complètes et vrais morceaux de fraise jordans	430	10,9 g	69,2 g	10,5 g
Cinnamon chips Harvest Morn	428	6,4 g	74 g	11 g
Vitalis light croccante chioccolato Dr. Oetker	435	12 g	57 g	15 g
Chocolate puffs cereal Farm Girl	421	32,1 g	57,1 g	7,1 g
Super Berry Country Crisp Jordans	437	8 g	68,4 g	13,2 g
Mysli na zdraví čokoláda a skořice Emco	437	10 g	59 g	16 g
דליפקאן תלמה	420	9,9 g	67,4 g	10,8 g
Cereal artesanal Dasavena	441	13 g	55,5 g	18,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458172158. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.