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Knäckebröd zonnebloempit

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Jumbo

Knäckebröd zonnebloempit enthält 425 kcal pro 100 g. Serving, 16.6 gram (16,6 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Knäckebröd zonnebloempit von Jumbo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
425kcal pro 100 g
14 gProtein
67 gKohlenhydrate
9,9 gFett
71kcal in Serving, 16.6 gram (16,6 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 425 kcal
Fett gesamt L 9,9 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 372 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 67 g 24 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 22 %425kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
  • Fett9,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
  • Natrium372 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jumbo
Barcode
8718452732326
Menge
16.6 gram
Portion laut Etikett
16.6 gram
Kategorie
Cracker (Snacks)
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

flaxseed this is what's in it ingredients: wheat flour, wheat flakes, sunflower seeds 6%, rapeseed oil, yeast, sugar, wheat gluten, linseed 2%, barley flour, whole oat flour, barley emout flour, salt, dried rye sourdough, rye flour, wheat malt flour, dextrinated wheat flour, barley emout extract, wheat bran, pumpkin seeds, sesame seeds, flour improver: e300, e, eu approved excipient, if you can't stand something allergens: wheat, rye, barley and oats (gluten), sesame, may contain: egg, mustard and lupine, average nutritional value storage recommendation: dry and donke we're here for you consumer service jumbo supermarkten b,v, antwoordnummer 10072 5460 vb veghel, the netherlands jumbo,com how to dispose of the packaging other foil with plastic waste waste paper 26 per 100 g per 16.6 g ri* energy kj

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeZuckerHaferSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452732326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knäckebröd zonnebloempit?

100 g Knäckebröd zonnebloempit haben 425 kcal. Serving, 16.6 gram (16,6 g): etwa 71 kcal.

Ist Knäckebröd zonnebloempit proteinreich?

Knäckebröd zonnebloempit enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 16.6 gram (16,6 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knäckebröd zonnebloempit?

Knäckebröd zonnebloempit hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knäckebröd zonnebloempit?

Knäckebröd zonnebloempit enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Knäckebröd zonnebloempit?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.