Wie viele Kalorien hat Kiwis jaunes?

100 g Kiwis jaunes haben 61 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 61 kcal.

Wie viel Protein hat Kiwis jaunes?

Kiwis jaunes enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kiwis jaunes?

Kiwis jaunes hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kiwis jaunes?

Kiwis jaunes enthält 0,52 g Fett pro 100 g, davon 0,029 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kiwis jaunes?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kiwis jaunes

Verpacktes Produkt Obst Jingold

Kiwis jaunes enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 61 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (61 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

1,1 gProtein

14,7 gKohlenhydrate

0,52 gFett

61kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	0,52 g	0,7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,029 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,7 g	5 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	9 g
Protein L	1,1 g	2 %
Kalium L	312 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 1 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Zucker9 güber dem Median für Obst (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,029 gunter dem Median für Obst (Median 0,087 g)
Natrium4 mgim obersten Viertel von Obst (Median 2,5 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,047 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,29 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jingold
Barcode: 80836834
Menge: 130 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Frische Kiwis
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kiwi

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kiwi Monoprix	61	1,1 g	15 g	0,5 g
Kiwis Lidl	61	1,2 g	9 g	1 g
Kiwis Bio Sikig	61	1,2 g	14,7 g	0,52 g
Kiwis Bio Village	61	1,1 g	15 g	0,5 g
Kiwi Gold Zespri	61	1 g	15,8 g	0,28 g
Mighties Red Kiwi Sun Pacific	61	1,4 g	14,9 g	0,68 g
Kiwi Bio Auchan	61	0,88 g	11 g	0,6 g
Kiwi Kikoka	61	0,88 g	11 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 80836834. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. November 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.