Wie viele Kalorien hat Kiwi Fruit?

100 g Kiwi Fruit haben 351 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): etwa 88 kcal.

Wie viel Protein hat Kiwi Fruit?

Kiwi Fruit enthält 0,1 g Protein pro 100 g (0,2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,025 g in Serving, 1 portion, 25 g (25 g). Etwa 0,1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kiwi Fruit?

Kiwi Fruit hat 88 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 69 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kiwi Fruit?

Kiwi Fruit enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kiwi Fruit

Verpacktes Produkt Obst Kingkacha

Kiwi Fruit enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Fett und 0,1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

351kcal pro 100 g

0,1 gProtein

88 gKohlenhydrate

0,5 gFett

88kcal in Serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	88 g	32 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	69 g
Protein L	0,1 g	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,1 %
Kohlenhydrate 99 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,1 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker69 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett0,5 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,028 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kingkacha
Barcode: 8858744401599
Portion laut Etikett: 1 portion (25 g)
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mango & Passion Fruit Curd Waitrose No.1	351	1,7 g	58,6 g	12,1 g
Pro Whey (Banana-Mango) Bombbar	351	68 g	7 g	6 g
Fig Bar Raspberry Nature's Bakery	351	5,3 g	66,7 g	8,8 g
Blueberry Fig Bar Nature’s Bakery	351	5,3 g	66,7 g	8,8 g
Fruit & Gran Breakfast Bar, Strawberry Meijer	351	2,7 g	64,9 g	8,1 g
Nature’s Bakery Fig Bar Apple Cinnamon Nature’s Bakery	351	5,3 g	66,7 g	8,8 g
Original Apple Babka Whole Foods	351	7 g	47,4 g	15,8 g
Dried Mango Slices Coles	351	3,3 g	81,3 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8858744401599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.