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Kiwi ecológico zespri

Verpacktes Produkt Obst Zespri

Kiwi ecológico zespri enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 143 Produkte liegt.

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kiwi ecológico zespri von Zespri, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
81kcal pro 100 g
1,2 gProtein
14,7 gKohlenhydrate
0,66 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 81 kcal
Fett gesamt L 0,66 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,087 g 0,4 %
Natrium L 2,4 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,7 g 5 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 8,8 g
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin C L 85,1 mg95 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 9 %81kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C95 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 1 g)
  • Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,3 g)
  • Zucker8,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 11 g)
  • Fett0,66 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,087 güber dem Median für Obst (Median 0,065 g)
  • Natrium2,4 mgüber dem Median für Obst (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zespri
Barcode
8422837147543
Kategorie
Kiwis
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8422837147543. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kiwi ecológico zespri?

100 g Kiwi ecológico zespri haben 81 kcal.

Wie viel Protein hat Kiwi ecológico zespri?

Kiwi ecológico zespri enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kiwi ecológico zespri?

Kiwi ecológico zespri hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kiwi ecológico zespri?

Kiwi ecológico zespri enthält 0,66 g Fett pro 100 g, davon 0,087 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kiwi ecológico zespri?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (95 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kiwi ecológico zespri?

100 g enthalten 2,4 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.