Wie viele Kalorien hat Kippenspies?

100 g Kippenspies haben 116 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 116 kcal.

Ist Kippenspies proteinreich?

Kippenspies enthält 22,7 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,7 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kippenspies?

Kippenspies hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kippenspies?

Kippenspies enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. November 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kippenspies

Verpacktes Produkt Geflügel Muscle meat

Kippenspies enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

116kcal pro 100 g

22,7 gProtein

1,6 gKohlenhydrate

2,1 gFett

116kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,6 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,1 g
Protein L	22,7 g	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 78 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Zucker0,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Fett2,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
Protein pro 100 kcal19,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Muscle meat
Barcode: 8715331006165
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Hähnchen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasture raised slow growth chicken Mary’s free range	116	22,3 g	0 g	2,7 g
Air chilled boneless chicken breast Central Market HEB	116	22,3 g	0 g	2,7 g
Chicken breast Freshness Guaranteed	116	22,3 g	0 g	2,7 g
Hähnchenbruststreifen Gut & Günstig	116	23,3 g	1,5 g	1,9 g
Chicken breast fillets Shazans	116	21,8 g	0,5 g	3,2 g
Kräuter-Rahm Hänchen Maggi	116	14 g	2,6 g	5,4 g
Kipreepjes naturel Vomar	116	21,5 g	1,9 g	2,3 g
Hähnchengeschnetzeltes Vossko	116	23,3 g	1,5 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8715331006165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. November 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.