Wie viele Kalorien hat Chicken breast fillets?

100 g Chicken breast fillets haben 116 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 116 kcal.

Ist Chicken breast fillets proteinreich?

Chicken breast fillets enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,8 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken breast fillets?

Chicken breast fillets hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken breast fillets?

Chicken breast fillets enthält 3,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken breast fillets

Verpacktes Produkt Geflügel Shazans

Chicken breast fillets enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal pro 100 g

21,8 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

3,2 gFett

116kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	21,8 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
Fett3,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 7 g)
Protein pro 100 kcal18,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Shazans
Barcode: 5016901002710
Menge: 950 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Hähnchen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasture raised slow growth chicken Mary’s free range	116	22,3 g	0 g	2,7 g
Air chilled boneless chicken breast Central Market HEB	116	22,3 g	0 g	2,7 g
Chicken breast Freshness Guaranteed	116	22,3 g	0 g	2,7 g
Hähnchenbruststreifen Gut & Günstig	116	23,3 g	1,5 g	1,9 g
Kräuter-Rahm Hänchen Maggi	116	14 g	2,6 g	5,4 g
Kipreepjes naturel Vomar	116	21,5 g	1,9 g	2,3 g
Hähnchengeschnetzeltes Vossko	116	23,3 g	1,5 g	2,4 g
Burger Meat Pechuga de Pollo ElPozo	116	17 g	3 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5016901002710. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.