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Keto Protein Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Granolin

Keto Protein Granola enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 48 g (48 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Keto Protein Granola von Granolin, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
440kcal pro 100 g
21 gProtein
5,8 gKohlenhydrate
36,9 gFett
211kcal in Serving, 1 portion, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 440 kcal
Fett gesamt L 36,9 g 47 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,7 g 33 %
Natrium L 110 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,8 g 2 %
Ballaststoffe L 10,6 g 38 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 76 %440kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe10,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker2,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett36,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium110 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Granolin
Barcode
0659525117412
Portion laut Etikett
1 portion (48 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0659525117412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Keto Protein Granola?

100 g Keto Protein Granola haben 440 kcal. Serving, 1 portion, 48 g (48 g): etwa 211 kcal.

Ist Keto Protein Granola proteinreich?

Keto Protein Granola enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,1 g in Serving, 1 portion, 48 g (48 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keto Protein Granola?

Keto Protein Granola hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,6 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Keto Protein Granola?

Keto Protein Granola enthält 36,9 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Keto Protein Granola?

100 g enthalten 110 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.