Ketchup
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Ruffles
Ketchup enthält 520 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 156 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 321 kcal pro 100 g über 6.588 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 520 kcal | |
| Fett gesamt L | 30,3 g | 39 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,3 g | 12 % |
| Natrium L | 510 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53,3 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 4,3 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6 g)
- Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
- Zucker2,7 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5 g)
- Fett30,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,5 g)
- Natrium510 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Ruffles
- Barcode
- 5941000032873
- Portion laut Etikett
- 1 portion (30 g)
- Kategorie
- Gewürze, Kräuter und Gewürze
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ketchup?
100 g Ketchup haben 520 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 156 kcal.
Wie viel Protein hat Ketchup?
Ketchup enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Ketchup?
Ketchup hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Ketchup?
Ketchup enthält 30,3 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Ketchup?
100 g enthalten 510 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5941000032873. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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