kefir yogurt
Verpacktes Produkt Milch und Eier Rora Dairies
Kefir yogurt enthält 79 kcal pro 100 g.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 79 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 5,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein4,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
- Zucker5,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
- Fett3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
- Natrium80 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Rora Dairies
- Barcode
- 5060519810267
- Kategorie
- Joghurts
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
SPI Swe Bro Organic MILK and live cultures. Allergens in Made in Scotland by rora dairy, Middleton of Rora, Longside, Peterhead AB42 4US www.roradairy.co.uk BOLD say hello GM GB VEGGIE 45
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Yaourt Auchan | 79 | 3,4 g | 13 g | 1,5 g |
| Alpro coconut desert Alpro | 79 | 2,4 g | 12,2 g | 2,2 g |
| Plant Based Plain Yogurt Koko Plant Based | 79 | 0,6 g | 8 g | 4,9 g |
| Joghurt mild aus Heumilch Gläserne Molkerei | 79 | 4,9 g | 5,4 g | 3,8 g |
| Yogur natural Casa Grande de Xanceda | 79 | 4,2 g | 3,8 g | 5 g |
| Activia yaourt a boire Activia | 79 | 2,7 g | 12,9 g | 1,5 g |
| b.aktiv LGG Dukat | 79 | 3 g | 14,1 g | 1,2 g |
| Yogurt Griego Sabor Coco Yoplait | 79 | 6,1 g | 9,1 g | 2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5060519810267. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.