DA

kefir yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Rora Dairies

Kefir yogurt indeholder 79 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (84 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

kefir yogurt fra Rora Dairies, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
79kcal pr. 100 g
4,5 gprotein
6,5 gkulhydrat
3,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 79 kcal
Fedt i alt L 3,9 g 5 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 6,5 g 2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 5,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 44 %79kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,5 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter5,1 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium80 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rora Dairies
Stregkode
5060519810267
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

SPI Swe Bro Organic MILK and live cultures. Allergens in Made in Scotland by rora dairy, Middleton of Rora, Longside, Peterhead AB42 4US www.roradairy.co.uk BOLD say hello GM GB VEGGIE 45

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Yaourt Auchan 79 3,4 g 13 g 1,5 g
Alpro coconut desert Alpro 79 2,4 g 12,2 g 2,2 g
Plant Based Plain Yogurt Koko Plant Based 79 0,6 g 8 g 4,9 g
Joghurt mild aus Heumilch Gläserne Molkerei 79 4,9 g 5,4 g 3,8 g
Yogur natural Casa Grande de Xanceda 79 4,2 g 3,8 g 5 g
Activia yaourt a boire Activia 79 2,7 g 12,9 g 1,5 g
b.aktiv LGG Dukat 79 3 g 14,1 g 1,2 g
Yogurt Griego Sabor Coco Yoplait 79 6,1 g 9,1 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060519810267. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i kefir yogurt?

100 g kefir yogurt har 79 kcal.

Hvor meget protein er der i kefir yogurt?

Kefir yogurt indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i kefir yogurt?

Kefir yogurt har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i kefir yogurt?

Kefir yogurt indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i kefir yogurt?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.