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KEFIR Natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier IFA RETAIL S.A

KEFIR Natural enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 98 kcal pro 100 g über 135 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

KEFIR Natural von IFA RETAIL S.A, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
66kcal pro 100 g
4,4 gProtein
3,9 gKohlenhydrate
3,6 gFett
66kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 66 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,3 g 11 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,9 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,4 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 49 %66kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,8 g)
  • Zucker3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,8 g)
  • Fett3,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,1 g)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
IFA RETAIL S.A
Barcode
8480012044094
Menge
500g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Fermentierte Milcherzeugnisse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

LECHE FERMENTADA. KÉFIR. INGREDIENTES: leche entera pasteurizada (97,7%), proteínas de la leche en polvo y fermentos lácticos (Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactococcus lactis y Lactococcus cremoris). INFORMACIÓN NUTRICIONAL MEDIOS VALORES NUTRICIONALES POR POR PORCION Grasas (g) Valor energético (kJ/kcal) 100 g 125 g 274/66 343/83 Hidratos de Carbono (g) de las cuales saturadas (g) 4,5 3,6 2,9 2,3 4,9 3.9 4.9 3,9 5,5 0.16

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8480012044094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat KEFIR Natural?

100 g KEFIR Natural haben 66 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 66 kcal.

Wie viel Protein hat KEFIR Natural?

KEFIR Natural enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat KEFIR Natural?

KEFIR Natural hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat KEFIR Natural?

KEFIR Natural enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat KEFIR Natural?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.