Wie viele Kalorien hat Kefir mild?

100 g Kefir mild haben 65 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Kefir mild?

Kefir mild enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,8 g in Serving, 1 portion, 200 g (200 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir mild?

Kefir mild hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kefir mild?

Kefir mild enthält 3,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kefir mild

Verpacktes Produkt Getränke Bauer

Kefir mild enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 1.042 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

4,9 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

3,5 gFett

130kcal in Serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,9 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bauer
Barcode: 4002334002589
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 1 portion (200 g)
Kategorie: Kefir

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kefir Yeo Valley	65	3,5 g	8,9 g	1,6 g
Kefir melograno e lampone Milk	65	3,5 g	9,8 g	1,3 g
kefir drink mango Biotiful gut health	65	3,3 g	7,1 g	2,6 g
Kefir yoghurt Zuiver Zuivel	65	3,5 g	4,5 g	4 g
Kefir melograno e lampone NÖM	65	3,5 g	9,8 g	1,3 g
Kefir Scaldasole	65	3,7 g	11 g	0,6 g
Kéfir desnatado natural alto en proteínas Kalekoi	65	10 g	3,7 g	0,4 g
Kefir natural LNUF MARQUES	65	5,5 g	3,9 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002334002589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.