DE

Kefir Кeфір 1%

Verpacktes Produkt Getränke Селянський Люстдорф

Kefir Кeфір 1% enthält 35 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 1.042 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kefir Кeфір 1% von Селянський Люстдорф, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
35kcal pro 100 g
3 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 35 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,66 g 3 %
Natrium L 100 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 3 g 6 %
Calcium L 120 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 26 %35kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
  • Zucker3,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
  • Fett1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,66 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
  • Natrium100 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Селянський Люстдорф
Barcode
4820003485958
Kategorie
Kefir
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kefir Danone 35 3 g 4,1 g 0,5 g
Kéfir, Natural Nestlé 35 3,7 g 4,9 g 0,1 g
Bio kéfir de cabra desnatado El Corte Inglés 35 4,5 g 3,7 g 0,5 g
Kefir de cabra desnatado Auchan 35 4,1 g 4 g 0,8 g
Kéfir cabra natural desnatado Carrefour BIO 35 4,5 g 3,7 g 0,5 g
Кефир 1% Люстдорф 35 3 g 3,5 g 1 g
Кефір 1,0% жиру Селянський 35 3 g 3,5 g 1 g
KEFIR life light DETELINA 35 3,2 g 4,2 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4820003485958. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kefir Кeфір 1%?

100 g Kefir Кeфір 1% haben 35 kcal.

Wie viel Protein hat Kefir Кeфір 1%?

Kefir Кeфір 1% enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir Кeфір 1%?

Kefir Кeфір 1% hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kefir Кeфір 1%?

Kefir Кeфір 1% enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kefir Кeфір 1%?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.