Wie viele Kalorien hat Kefir de vache?

100 ml Kefir de vache haben 50 kcal.

Wie viel Protein hat Kefir de vache?

Kefir de vache enthält 4,9 g Protein pro 100 ml (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir de vache?

Kefir de vache hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kefir de vache?

Kefir de vache enthält 2 g Fett pro 100 ml, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kefir de vache?

100 ml enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kefir de vache

Verpacktes Produkt Getränke Bio nadole

Kefir de vache enthält 50 kcal pro 100 ml.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 1.042 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pro 100 ml

4,9 gProtein

3 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	4,9 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
Zucker3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Natrium24 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio nadole
Barcode: 8437000852094
Menge: 250ml
Kategorie: Kefir
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kefir de vaca Bio Nadolc	50	4,9 g	3 g	2 g
Kefir Naturell Salakis	50	4,2 g	3,7 g	1,5 g
Kotimainen AB-Piimä Laktoositon Pohjolan Meijeri	50	3,5 g	4,4 g	2 g
Kéfir Arla	50	3,5 g	3,9 g	2,5 g
Kefir Naturell Garant	50	3,5 g	3,7 g	2,5 g
Ekologiczny Kefir Mlekovita	50	3,3 g	4,7 g	2 g
Kefir mild Quarki	50	3,4 g	4,7 g	2 g
No entry in English! Barcode is not sold in English-speaking countries! Quarki	50	3,4 g	4,7 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437000852094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.