Wie viele Kalorien hat Kefir Coconut?

100 g Kefir Coconut haben 47 kcal. Serving, 1 portion, 300 ml (300 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Kefir Coconut?

Kefir Coconut enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 300 ml (300 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir Coconut?

Kefir Coconut hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kefir Coconut?

Kefir Coconut enthält 1,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kefir Coconut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Liberte (Thailand)

Kefir Coconut enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 ml (300 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pro 100 g

2 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

1,2 gFett

140kcal in Serving, 1 portion, 300 ml (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46,7 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Liberte (Thailand)
Barcode: 22582911
Menge: 300 ml
Portion laut Etikett: 1 portion (300 ml)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Charged Hazel-Nutty Latte Dare	47	1,5 g	7 g	1,4 g
Nutren Nestlé	47	6,5 g	4,6 g	0,39 g
Nutrilett Nutrilett	47	4,5 g	2,3 g	1,9 g
Minute Maid Pomme Minute Maid	47	0 g	11,3 g	0 g
Nutriben innova potitos Nutriben	47	4,7 g	9,3 g	1,9 g
Minute Maid Breakfast Blend 1 L Minute Maid	47	0 g	11 g	0 g
Minute Maid Selección äpple Glas Minute Maid	47	0 g	11,3 g	0 g
Minute Maid Selección Apelsin Glas Coca-Cola	47	0 g	11,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22582911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.