Wie viele Kalorien hat Katsu curry?

100 g Katsu curry haben 196 kcal.

Wie viel Protein hat Katsu curry?

Katsu curry enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Katsu curry?

Katsu curry hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Katsu curry?

Katsu curry enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Katsu curry?

100 g enthalten 924 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Katsu curry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte wagamama

Katsu curry enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 289 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

4,4 gProtein

34 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	924 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	4,7 g	9 %
Protein L	4,4 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Zucker4,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Natrium924 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 352 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: wagamama
Barcode: 5039303005738
Menge: 190g
Kategorie: Meal-Kits
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Katsu Paste (Made in the UK): Water, Onion Purée, Dark Soy Sauce (10%) [Water, Soybeans, Wheat, Salt], Ginger Purée (6%), Demerara Sugar, Modified Maize Starch, Garlic Purée, Rapeseed Oil, Turmeric, Sugar, Coriander, Salt, Rice Flour, Acidity Regulator (Citric Acid), Colour (Plain Caramel), Onion Powder, Fenugreek, Cumin, Tomato Powder, Cayenne Pepper, Cinnamon, Yeast Extract, Dextrose, Garlic Powder, Fennel, Bay Leaf, Natural Flavouring, Chillies, Mango Powder, Ginger, Black Pepper, Cassia, Cardamom, Turmeric Extract, Cloves, Fenugreek Seeds, Coriander Seeds, Green Cardamom, Star Anise, Oregano, Nutmeg. Panko Breadcrumbs (Made in the UK): Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Wheat Dextrose, Salt Salad Dressing (Made in the UK): Rapeseed Oil, Water, Rice Vinegar, Light Soy Sauce (10%) (Water, Soy Extract (Water, Soybean, Salt), Salt, Glucose, Spirit Vinegar), Spirit Vinegar, Dark Soy Sauce (8%) (Water, Salt, Colour (Plain Caramel), Sugar, Soybean, Wheat), Sugar, Shallots (5%), Ginger Purée, Garlic Purée, Salt, Tomato Purée, Modified Maize Starch, Stabiliser (Xanthan Gum), Acidity Regulator (Citric Acid), Preservative (Potassium Sorbate), White Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Zucker Knoblauch Raps (Rübsenöl)Salz Reis Tomaten Zimt Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagnes fraiches aux champignons Giovanni Rana	196	7,2 g	12 g	13 g
Pizzakit Orginal Pop!	193	6 g	33 g	2,8 g
Riccioli frescos con salmon y espinacas Giovanni Rana	200	6,1 g	15 g	13 g
Рис з овочами та курячим битком Сільпо	191	8,7 g	13,2 g	11,5 g
Lasagnes fraiches Giovanni Rana	191	7,1 g	13 g	12 g
Kit pour tacos avec panadillas Old El Paso	203	5,8 g	36,3 g	3,4 g
Beef lasagne with pesto Giovanni Rana	189	9,8 g	14 g	13 g
Kit pour Enchiladas au Four Old El Paso	188	5,6 g	34 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5039303005738. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.