DE

Katsu Curry Bao Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Itsu

Katsu Curry Bao Buns enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 2 buns, 100 g (100 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

188kcal pro 100 g
4,8 gProtein
31 gKohlenhydrate
4,1 gFett
188kcal in Serving, 2 buns, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 350 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 31 g 11 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 5,5 g
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 20 %188kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker5,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium350 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Itsu
Barcode
5060960661142
Portion laut Etikett
2 buns (100 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Pumpkin Filled Flatbread Bolani 188 4,7 g 32,9 g 4,7 g
Ham & Cheddar On Wheat Bread Good To Go 188 14,5 g 17,6 g 7,3 g
Whole Wheat Bread Ninth Street Bakery 188 7,1 g 40 g 2,4 g
Frosted Gingerbread Cold Foam Coffee mate 188 0 g 25 g 6,3 g
Spicy Salmon Lava Roll Genji 188 4,8 g 23,6 g 8,4 g
Teriyaki chicken bao buns Itsu 188 8,3 g 33 g 2,4 g
Protein muffins Prozis 188 7,2 g 20 g 10 g
Luncheon Roll Henry Denny & Sons 188 14 g 3,1 g 13 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060960661142. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Katsu Curry Bao Buns?

100 g Katsu Curry Bao Buns haben 188 kcal. Serving, 2 buns, 100 g (100 g): etwa 188 kcal.

Wie viel Protein hat Katsu Curry Bao Buns?

Katsu Curry Bao Buns enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 2 buns, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Katsu Curry Bao Buns?

Katsu Curry Bao Buns hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Katsu Curry Bao Buns?

Katsu Curry Bao Buns enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Katsu Curry Bao Buns?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.